#避免中風
#士林鴻林診所靜脈雷射
晨起的簡單步驟，保護自己減少中風風險。
本週氣溫驟降，大家注意保暖，
1. 晨起時先完全清醒，在被窩活動手腳。
2. 確定手腳都溫暖後，慢慢起身。
3. 在床邊坐一下，確定身體與頭部適應環境溫度，沒有不適，再站起走動。
4. 先喝半杯溫水補充水分，促進全身循環，再開始正常活動。
以上步驟記得教導長輩，可以大幅降低中風機率！而如果自己或親友時常手腳冰冷丶麻木，或感到自身氣血循環不佳，有許多方法都可以改善上述問題，例如作靜脈雷射就是一個透個利用特殊波長紅光活化細胞的粒線體，來達到血液源頭的改善。而中風患者在黃金修復期間施打靜脈雷射，已有大量醫學文獻證實可以提高復原速度與復健效果，並降低未來二次中風的機率。
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